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松山湖拓展基地最有體驗價值的團隊拓展項目推薦
一、分組-《風采展示》：
選出隊長、隊秘、確定隊形、隊歌、團隊口號；經規定時間演練后，逐隊展示。
1、提高小組組建效率，團隊配合度；
2、充分發揮小隊各隊員的能力，眾志成城確定團隊基調；
3、初步貫徹本次活動的時間、效率觀念和競爭意識，對管理者的組織能力初步測驗。
二、熱身類
《兔子舞》：分4個檔次：幼兒園、小學、高中、大學，遞進難度，越來越搞笑；
《按摩操》：相互按摩，個性的按摩口令，令你啼笑皆非！
《搓衣舞》：“皇后大道東”的音樂下讓你舞盲的你都能扭動起來！
《向左向右》：集中注意力，不止活動身體，腦袋也要提高興奮點哦
《拍拍操》:反應游戲升級版，松湖生態園的教練做的口號讓你笑聲不斷、還備受刺激啊！哈哈！
《神拳》：松湖生態園獨有的一套神拳，讓大家活動身體的同時又忍俊不禁。
更多松湖生態園熱身不一一介紹
1、打開團隊活動局面，創造輕松預約的活動氛圍；
2、引導狀態，熟悉彼此，活動關節，放
趣味類
一、《九人十足》
游戲名稱：十人九足
項目類型：團隊協作型、戶外游戲
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：
每組一條長約五米的繩子
詳細游戲規則：
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
活動目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
二、《挑戰160,秒》
玩法：1、小組組長分配跳繩者、搖繩者、吹氣球者等角色。
2、各小組需要在指定的160秒內完成A男俯臥撐10個女起蹲10個，B吹爆氣球5個、C 跳繩10個，D “最棒團隊”團隊口號。
三、《珠行萬里》珠行萬里拓展游戲規則：
1、所有參賽隊員的手靜止觸碰到玻璃珠。
2、選出一名放珠子的隊友，他只能在起點線進行放珠子。不能超過起點線放珠子。
3、一次性只允許放一顆珠子。
4、如果珠子掉地只能允許放珠子的那個人來將其撿起，同時回到起點線重新放珠。
5、參賽隊員每人只能拿一根pvc管。
6、運珠的順序每位隊友交替進行，不允許堵住pvc管管尾和管頭進行跑動。
7、在運送珠子的情況下禁止隊員拿著pvc管進行舞動，兩邊都是尖的，注意安全。
8、如果是在10人以內，所有人排成一列，每個隊員手拿一根球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
9、如果是10到30人，所有人圍成一個圓圈，每人手拿球槽，然后讓球在球槽中滾動傳遞，在球不掉落的情況下傳遞5圈則為成功。
10、如果是30人以上，所有人排成一列，讓球以最快的速度從第一個人傳遞到最后一個人，不停的挑戰極速。
心得體會
珠行萬里拓展訓練項目心得體會：
1、鏈條，我們每個員工都是公司運作中的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項工作完成時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接。
2、節奏，不必一味貪快，控制節奏非常重要，一切只為最后的勝利。
3、指揮，一個團隊必須要有一個統一的指揮。
4、配合，當你的同伴出現問題時，要及時提醒，這樣才能確保共同的成功。
四、《無軌列車》別名《大腳板》，太經典不介紹了
五、《無敵風火輪》
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
六、《達芬奇密碼》
圖二所示：隊員依次前來按順序將所有數字翻出；每次每人翻1張，正確就打開，錯誤就還原，無論對醋必須回到隊尾，并將自己的結果與全隊進行溝通。
項目目的：
1、提高團隊高效協作、團隊信任感的建立。
2、明確個人在團隊的定位，發揮自身的優勢，出謀劃策。
3、明確狼頭重要性，排兵布陣、學會用人
4、簡單的事情重復做，不急功近利。
七、《擊鼓顛球》
介紹：將成員分成若干小組，每組15-20人；每人手拿一根連接著鼓的繩索，人家共同拉繩將鼓上的球顛起來，以顛起來的球擊鼓次數多的小組為勝。這是一個以團隊挑戰為主的項目，檢驗大家的協作的能力。
項目目標：
1、培養全體人員取長補短、團結協作完成共同目標的能力。
2、培養大家不怕挫折、不斷進取、爭創佳績的意識。
3、感受互相鼓勵對完成任務的積極作用。
一、愛得抱抱（價值組合）：男人1塊錢、女人5毛錢，價格組合，躁起來吧！
踩氣球
搶凳子（人數不限、如：10個人就9個凳子、沒搶到的受罰、依次遞減。）
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